Cravings. Als je mijn laatste twee blogs gelezen hebt zul je nu wellicht denken: again?! Ja, again. Want we raken er gewoon nooit over uitgepraat. De een heeft ze dagelijks, de ander ervaart ze alleen tijdens haar maandelijkse periode, en

Een constant hongergevoel, de hele dag cravings, mega irritant natuurlijk. Wat de meeste instagram posts je vertellen om te doen: groene thee drinken, allerlei supplementen nemen hiervoor (alsof er een magische pil bestaat voor dit), afleiding zoeken, cola zero of

Ondertussen bestaan er wel honderden diëten en allemaal vertellen ze ons precies hoe we zouden moeten afvallen. Type het woordje dieet in op google, loop de eerste de beste boekenzaak binnen en je vindt ze, diëten in talloze soorten en

Eindelijk is het zover, je welverdiende vakantie. Heerlijk natuurlijk! Maar je ging net zo lekker.. Hoe zorg je er nu voor dat je dit door kunt zetten tijdens je vakantie? En de shape waar je zo hard voor gewerkt hebt

Ja, je zit midden in je afvalproces. En het is weekend, je hebt een feestje, of het is mooi weer. Wat ga je doen? Cheaten? Meer calorieën nuttigen dan je gepland had? Hoe doe je dit nou? En hoe pak

Supplementen, gebruik jij ze? Hier even wat info en een paar suggesties voor als je eens wilt proberen of ze iets kunnen betekenen voor jou!   Allereerst, supplementen zouden niet mogen dienen als vervanging van een gezond en verantwoord voedingspatroon. Zie ze

In ons land heeft 50% van alle volwassenen overgewicht. Dat is best veel.. Terwijl er genoeg mogelijke oplossingen zijn om dit tegen te gaan. je zou bijvoorbeeld ‘eventjes op dieet’ kunnen gaan. Wat we vaak zien is dat dit alleen

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About